Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1254 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 61.69g | Carbs: 109.53g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, President Сливочное Масло 82%, Куликовский Торт Красный Бархат, Овсяная Каша на Молоке, Папа Может Финский Сервелат, Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Домашняя, Морковь по-Корейски, Small Хлеб Отрубной. Dinner: Петрушка, Помидоры, Small Хлеб Отрубной, Говядина Варено-Копченая, Майонез, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай с Молоком, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenapavlodar29's Weight History
|