Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1458 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 53.44g | Carbs: 181.93g.
Breakfast: Магнит Яблоки Семеренко, Eagle Premium Кофе 3 в 1, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Вечерняя Тайна Вафли Сливочные, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Хмельницкие Булочные Хлеб Прованский, Вологодское Яйцо, Eagle Premium Кофе 3 в 1. Dinner: Увелка Гречка , Хмельницкие Булочные Хлеб Прованский, Premier Of Taste Шоколад Темный с Клубничной Крошкой, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Хмельницкие Булочные Хлеб Прованский, Eagle Premium Кофе 3 в 1. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
softgrass's Weight History
|