Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
100.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
4144 kcal
|
Fat: 159.33g | Prot: 241.54g | Carbs: 479.24g.
Breakfast: Европа Сэндвич с Куриным Филе, Гринагро Молоко 2,5%, Mutant Mutant Whey. Lunch: Помидоры, Дамир Карпаччо, Роллтон Пюре Картофельное со Сливочным Вкусом. Dinner: Calve Австралийский Барбекю Соус, Махеевъ Кетчуп Томатный, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Tokyo Наггетсы Куриные. Snacks/Other: Fonte Мохито, Свежов Печенье Орешек со Сгущеным Молоком, Добрый Томатный Сок, Сахар, Чай с Лимоном, Toyo Su Набор Суши 8, Toyo Su Набор Суши 71, Виноград, Добрый Ананасовый Сок, Чудо Сырок, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Primfood Семечки Тыквенные. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Батя Аристократович's Weight History
|