Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
2000 kcal
|
Fat: 106.60g | Prot: 107.89g | Carbs: 149.88g.
Breakfast: Городецкий Молоко 3,2%, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Ветчина, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Княгинино Ряженка 3,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Язык Свиной Отварной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Lazarenko's Weight History
|