Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 89.72g | Carbs: 111.18g.
Breakfast: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Sababa Хумус Чили, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна. Lunch: Кулинарный Бутик Плов из Булгура с Индейкой. Dinner: Капучино, Сметана , Сырники Домашние. Snacks/Other: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriaopen's Weight History
|