Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 107.52g | Prot: 38.05g | Carbs: 113.49g.
Breakfast: Рафаэлло Конфеты, Вареное Яйцо, Мясная Лавка Колбаса Золотистая, Кулиничи Хлеб Тостовый Зебра, Сметана 15%, Свекла Вареная. Lunch: Рафаэлло Конфеты, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taliia.k's Weight History
|