Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
108.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
2150 kcal
|
Fat: 96.93g | Prot: 119.11g | Carbs: 197.18g.
Breakfast: Белый Хлеб, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Правильное Решение Паштет Нежный, Талицкое Молоко Творог из Талицы 5%. Lunch: Меренга Зефир Ванильный, Белый Хлеб, Lorado Ананасы Консервированные , Ашан Салат Грибная Поляна, Куриная Отбивная. Dinner: Spoom Сироп Ваниль , Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Блины, Ловья. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Творог с Наполнителем Абрикос. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina17121975's Weight History
|