|
18.04.2022
|
51.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 58.10g | Prot: 94.94g | Carbs: 110.79g.
Breakfast: Зелёный чай с лимоном, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Итальянский хлеб семечками, Сарафаново Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Horeca Select Арахис Жареный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сарафаново Молоко 3,2%, Славянка Конфеты "Золотой Степ". Dinner: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сарафаново Молоко 3,2%, Итальянский хлеб семечками, Зелёный чай с лимоном, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сарафаново Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Horeca Select Арахис Жареный, Мандарины. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|