Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
63 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1827 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 75.29g | Carbs: 207.15g.
Breakfast: Пюре Детское, Макароны по Флотски, Творог 5%, Слива. Lunch: Растительное Масло, Макароны по Флотски, Творог 5%, Красные Помидоры. Dinner: Красные Помидоры, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Хлеб, Плетенка с Маком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tvorylnik's Weight History
|