Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1380 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 95.49g | Carbs: 130.72g.
Breakfast: Свекла Вареная, Parmalat Молоко 3,5%, Гречка, ВкусВилл Сыр Маасдам, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Lunch: Snickers Minis, Свекла Вареная, ВкусВилл Киноа, Лук, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Мясо Мидий. Dinner: ВкусВилл Мачете Стейк в Устрично-Луковом Маринаде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lena2kolena's Weight History
|