Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 35.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1845 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 52.59g | Carbs: 209.49g.
Breakfast: Faretti Торт Бисквитный Трюфельный, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Smart Сухари Панировочные, Smart Капуста Цветная Быстрозамороженная, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Monterra Мороженое Печенье с Карамелью. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|