Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1128 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 82.28g | Carbs: 89.81g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Арахиса, ВкусВилл Паштет из Индейки, Перепелиное Яйцо, Хлеб Черный, Черный Принц Сыр. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые С Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Солянка. Dinner: Котлета Рыбная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Яблоко, Сырники, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Грецкие Орехи. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белка0610's Weight History
|