Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1784 kcal
|
Fat: 53.14g | Prot: 118.85g | Carbs: 207.83g.
Breakfast: Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сыр Сулугуни, Авокадо Авокадо, Шпинат, Healthy Food Копченый Тофу с Грибами, Президент Сыр Творожный, Запеканка. Lunch: Вафли, Яйцо, Grand di Pasta Макароны Radiatore, Рыба в духовке. Snacks/Other: Кофе Латте, Банан, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Чижевская's Weight History
|