Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1555 kcal
|
Fat: 67.50g | Prot: 120.14g | Carbs: 107.96g.
Breakfast: Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки. Lunch: Крупская Шоколад Особый, Додо Пицца Додстер, Додо Пицца Куриные Крылья . Dinner: Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Роллтон Лапша Яичная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Перекресток Инжир Свежий, Село Зелёное Творог 5%. Snacks/Other: Naturino Леденец, Gross Hertz Витамин C, Now Foods Омега-3, EWA Витамин Д3 Экстра. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|