Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 38.67g | Prot: 130.64g | Carbs: 86.70g.
Breakfast: Худеем За Неделю Стевия, Кофе, Сырники Домашние. Lunch: Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Dinner: Соевый Соус, Сырой Овощ, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikctori's Weight History
|