Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1920 kcal
|
Fat: 105.20g | Prot: 94.08g | Carbs: 148.91g.
Breakfast: Etlon Эспрессо, Dr Gerard C-Moll Hazelnut, Oreo Печенье, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ростик'c - KFC 5 Крыльев. Dinner: Лимон, Окей Салат с Языком и Овощами, Токио Сити Маковый Торт, Американо, Oreo Печенье. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|