Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
2156 kcal
|
Fat: 106.47g | Prot: 98.56g | Carbs: 195.50g.
Breakfast: АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Сливочное Масло, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, Ветчина, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями, Куриный Суп Лапша. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maria Lazarenko's Weight History
|