Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
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73.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2023:
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3145 kcal
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Fat: 165.60g | Prot: 112.07g | Carbs: 301.59g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Schiaccianoci. Lunch: Olio di Fegato di Merluzzo, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Lidl Pasticciotto alla Crema, Banana, Lidl Rustici con Wurstel, Mozzarella. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Auricchio Provolone Piccante, San Daniele Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Fritti, Piadina Kebab. Snacks/Other: Lidl Pasticciotto alla Crema, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Dolciando & Dolciando Snack ai Cereali. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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