Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
98.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
731 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 32.76g | Carbs: 65.87g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Ганна Ветчина для Завтрака , Вареное Яйцо, Виталюр Батон . Lunch: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Минскхлебпром Хлеб Водар, Ганна Ветчина для Завтрака , Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, АВС Майонез Московский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|