Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 52.79g | Carbs: 193.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кабачковые чебуреки. Lunch: Ратибор Черничное Варенье , Сливочное Масло, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Кофе, Запеченые бананы с творогом и йогуртом. Dinner: Фарш с грибами и овощами, Макароны Отварные. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizliza81's Weight History
|