Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1226 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 44.33g | Carbs: 167.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Верес Абрикосовый Джем, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Pretto Сыр Рикотта, Каша 5 злаков на молоке. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками", Коломенское Батон Нарезной, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizliza81's Weight History
|