Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1792 kcal
|
Fat: 82.40g | Prot: 71.78g | Carbs: 188.19g.
Breakfast: Атяшево Сосиски Докторские, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Бахетле Перец Фаршированный Мясом и Рисом Тушеный. Snacks/Other: Snickers Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|