|
Вчера 16/10. Работа в офисе, без ужина.
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
2059 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 111.41g | Carbs: 222.51g.
Breakfast: Bootybar High Protein Bar Crunch Raspberry Cheesecake, Королевский Хлеб Круассан с Абрикосом, Alpro Barista Coconut. Lunch: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Кукуруза, Мираторг Правильные Котлеты из Куриного Филе, Макфа Цельнозерновые Макароны, Пятерочка Яблоко Сезонное, Protein Rex Печенье Овсяное Протеиновое "Флэпджек" Шоколадное. Dinner: Солнцепек Сырники, Лента Лосось, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|