Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1612 kcal
|
Fat: 89.27g | Prot: 75.09g | Carbs: 132.61g.
Breakfast: Самокат Батончик Малиновый Крем и Овсяное Печенье , Олейна Масло Растительное , Зеленый Лук, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Икра Кеты, Яйцо, Лук, Укроп, Сельдерей, Помидоры, Болгарский Перец, Хлебный Дом Батон Звездный. Lunch: Токио Сити Фо-Бо с Говядиной. Dinner: Snickers Мороженое. Snacks/Other: Буханка Капучино. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina2233's Weight History
|