Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1506 kcal
|
Fat: 74.46g | Prot: 63.48g | Carbs: 144.44g.
Breakfast: Село Зелёное Йогурт Брусника-Малина, Селедка, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Яндекс Лавка Онигири с Креветкой, Nespresso Кофе Капсула, Люди Любят Пирожное Картошка, ВкусВилл Сливки 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria Fil's Weight History
|