Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1925 kcal
|
Fat: 79.98g | Prot: 64.78g | Carbs: 236.84g.
Breakfast: Азбука Вкуса Хлеб из Полбы , ВкусВилл Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Увелка Рис Отварной, Скит Майонез Провансаль 67%, Запеканка. Dinner: Пирог сливовый. Snacks/Other: Зерница Лаваш Армянский Тонкий , Зерница Лаваш Армянский Тонкий . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|