Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
930 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 65.42g | Carbs: 81.52g.
Breakfast: Киви, Сухие Семена Чиа, Орехи Кешью, Сливы, Яблоко, Апельсин, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко, Банан, Клубника, Булочные Вольчека Капучино 0,3, Орбит Жвачка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
person950's Weight History
|