Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
118 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 63.78g | Carbs: 155.61g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная с Курицей. Lunch: Смак Хлеб Ржаной Премиум, Суп с Фрикадельками. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikhalik92's Weight History
|