Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
994 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 47.82g | Carbs: 68.29g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб и Молоко Конфета Карамельная, Салат Овощной с Маслом, Приготовленные Баклажаны, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|