|
49.65
|
49.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1471 kcal
|
Fat: 53.20g | Prot: 38.96g | Carbs: 210.62g.
Breakfast: SPAR Пончики Берлинские с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Вкусвилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем, Power System Протеиновый Батончик. Dinner: Первым Делом Батон Нарезной, Global Village Лечо, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Морской ёж's Weight History
|