Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 45.37g | Carbs: 120.70g.
Breakfast: Доширак Лапша со Вкусом Морепродуктов, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком. Lunch: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Куриное Филе Вареное, Зеленый Листовой Салат, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Dinner: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikctori's Weight History
|