Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
123.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1384 kcal
|
Fat: 70.00g | Prot: 95.76g | Carbs: 89.59g.
Breakfast: Велком Колбаса Сырокопченая Романо, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Lunch: Barilla Спагетти Отварные, Белый Город Сливки 10%, Сливочное Масло, Креветки. Dinner: Фуджи Онигири с Лососем. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыробогатов Пармезан, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natutusik's Weight History
|