Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2023
|
90 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2023:
|
1594 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 57.30g | Carbs: 244.48g.
Breakfast: Красное Яблоко, Жареная Картошка, Кулинарный Дом Традиция Гобажоу с Рисом. Lunch: Мангоша Манго Замороженный, Куриный Бульон. Dinner: Зеленое Яблоко, Яблоко Зеленое, Суп с Фрикадельками, Шаурма с Курицей. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|