Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
2087 kcal
|
Fat: 117.63g | Prot: 106.76g | Carbs: 148.14g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Пикник Шоколадный Батончик, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Шарлиз Маршмеллоу, Siberian Wellness Хрустящие Шарики с Какао-Маслом, Ламбер Сыр Ламбер, Соус Болоньезе, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: ВкусВилл Курица Варёно-Копченая, Сухари. Snacks/Other: ITLV Маслины без Косточки, Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Брынза. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Zolotaya80's Weight History
|