Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1128 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 102.01g | Carbs: 74.45g.
Breakfast: Правда Кофе Капучино, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад . Lunch: Зеленый Лук, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Кальмар, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Миндаль в Шоколаде, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Житный Хлеб, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Малое, Краски лета Паприкаш. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyatrifonova's Weight History
|