Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2015
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109.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1687 kcal
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Fat: 71.71g | Prot: 70.27g | Carbs: 184.00g.
Breakfast: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Delisse Lait Demi Écrémé, Kellogg's Corn Flakes (30g), Café Expresso. Lunch: Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Pruneau Sec, Gervais Le Petit Suisse, Pain Blanc, Picard Palets de Légumes, Vinaigrette, Marque Repère Macédoine de Légumes, Casino Steak Haché Pur Bœuf 15%. Dinner: Banane, Vinaigrette, Notre Jardin Mélange de Crudités, Marie Quiche Lorraine. Snacks/Other: Sol à Sol Yerba Mate. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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 Comments
Comme à chaque fois que je reviens de formation, ou que je dois changer de rythme plus d'une journée. Il faut que le corps se réadapte au rythme de la maison...
Le week end pascal n'a pas aidé :-)
07 Apr 15 by member: jpbourgeon
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