Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 64.80g | Prot: 92.92g | Carbs: 115.73g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Mission Deli Тортилья, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Lunch: Говядина Тушеная, Картошка Печеная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка, Додо Пицца Гавайская на Тонком Тесте 30 см. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|