Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 110.49g | Prot: 23.28g | Carbs: 50.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Кофе с Молоком. Lunch: Три Правила Итальянский Салат из Рукколы с Моцареллой, Кофе с Молоком, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|