Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
49.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1244 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 96.55g | Carbs: 104.23g.
Breakfast: Руккола, Красная Икра Икра Кеты, Liebendorf Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Обычные Блины, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Инжир, Сырники. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лэнд Тыква Запечёная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Яблоки Гала, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белка0610's Weight History
|