Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1145 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 93.03g | Carbs: 73.47g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная. Lunch: Борщ с Говядиной, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Макароны Отварные. Dinner: Pro Bulion Бульон Костный Рыбный, Щука. Snacks/Other: Dolce Granto Пармезан 40%, Фабрика Сладостей Кирилла Козлова Мармелад с Фейхоа, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilboktm55's Weight History
|