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Guten Morgen zusammen. Ich bin trotzdem noch von dem Zaubertrank angetan. Denn gestern war der absolute Test mit Essen von BK. Ein Gewichtsunterschied von abends zu morgens von 1,8 Kilogramm kommt ja nicht von ungefähr. Aber ich schaue mal die nächsten Tage weiter. Die Hoffnung....
Jetzt erstmal gut in die Woche starten. Das wünsche ich euch auch und passt weiter gut auf euch auf 🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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81.5 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2023:
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2216 kcal
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Fat: 75.43g | Prot: 103.43g | Carbs: 267.58g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Tomaten, Gouda, Weizenbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ja! Milch 1,5% Fett, Buko Der Sahnige, Malzers Röstbrot. Lunch: Chicken Döner. Snacks/Other: ültje Schogetten Peanut Butter Crunchy . more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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