Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2015
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 23.76g | Prot: 95.93g | Carbs: 97.26g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кофе, Яйцо. Lunch: Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Помидоры, Kikkoman Соевый Соус, Петрушка, Кинза. Dinner: Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Яблоко. Snacks/Other: Капуста, Мистраль Отруби Овсяные, Дмитровский Молочный Завод Кефир 1%. more...
|
|
2173 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 11 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|