Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1393 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 47.08g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Carte Noire Ванильный Латте. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, ВкусВилл Люля Кебаб из Индейки, Селедка под Шубой. Dinner: Картофель Отварной, Простоквашино Творог Зернёный с Джемом, Rich Сок Апельсин Манго, Город Сад Морковь Запечённая. Snacks/Other: Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panterka79's Weight History
|