Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1514 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 98.65g | Carbs: 150.29g.
Breakfast: Lidl Maliny, Lidl Borówki, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Мёд, Pilos Twaróg Chudy. Lunch: Ekomilk High Protein Dessert Cocoa, Банан, Картофель Отварной, Mlekovita Masło Polskie, Lidl Pstrąg Łososiowy, Barilla Pesto Alla Genovese, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Dinner: Яблоко Зеленое, Piatnica Serek Wiejski Wysokobialkowy, Madero Sos Czosnkowy z Jogurtem, Bonduelle Groszek Konserwowy Tradycyjny, Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), I'm Ready Mix Salat z Rukola. more...
|
Gaining 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|