Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
93 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
2087 kcal
|
Fat: 117.07g | Prot: 117.29g | Carbs: 136.04g.
Breakfast: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриная Грудка, Слобода Майонез Провансаль 67%, Простоквашино Сметана 15%, Увелка Крупа Кукурузная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%, Пятерочка Сахар. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|