Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2023
|
47.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2023:
|
1242 kcal
|
Fat: 49.64g | Prot: 96.76g | Carbs: 105.86g.
Breakfast: Банан, Гарнец Нутовая Мука, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Масло Гхи, Баба Клава Сухой Яичный Белок, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Хумус тыквенный. Lunch: Квашеная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Лук, Кабачок, Помидоры, ВкусВилл Стейк Рибай из Говядины. Snacks/Other: Bite Овсяные Крекеры Ваниль с Семенами Чиа, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Ufood Какао Порошок, Кэроб. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzovkinanika's Weight History
|