Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
63 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1838 kcal
|
Fat: 73.26g | Prot: 68.28g | Carbs: 227.71g.
Breakfast: Шашлык из Свинины, Виноград, Золоте Зерно Молочные Палочки. Lunch: Sprite Спрайт, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Картофель Отварной, Start Сухой Завтрак, Ферма Молоко 2,5%, Панкейки. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KisLinkaaa's Weight History
|