Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
84.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
752 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 27.27g | Carbs: 73.29g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Черкизовский Сальчичон, Овсянка. Lunch: Рот Фронт Батончик Номер 1, Мегамарт Голубцы Домашние, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Черкизовский Сальчичон. Dinner: Магнит Банан, Черкизовский Сальчичон. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|