Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 84.95g | Carbs: 156.35g.
Lunch: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Felix Tomaattiketchup Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Kokkikartano Makaronilaatikko. Dinner: Felix Tomaattiketchup Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Kokkikartano Makaronilaatikko, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Snacks/Other: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Vadelmat, Kotimaista Kaurapuuro. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mansikkapipo's Weight History
|