Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2023:
|
1438 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 94.00g | Carbs: 137.36g.
Breakfast: Meangel Печенье с Бергамотом, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Zero Сироп Тоффи, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Яичный Белок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Авокадо Авокадо Хасс, Президент Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Meangel Гречишное Печенье, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Tamashae MIADI Рис Басмати, Цветная Капуста, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Лосось. Dinner: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
not_fo_u's Weight History
|